New normal ชีวิตวิถีใหม่ หรือ ความปกติใหม่ ดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่เราทุกคนคุ้นหูกันดีในช่วงการแพร่ระบาดของโควิด 19ในขณะนี้นะคะ เพราะพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันของพวกเราทุกคนต้องถูกปรับเปลี่ยนไปให้เหมาะสม ปลอดภัยและสอดคล้องกับสถานการณ์ในปัจจุบัน

วันนี้มาดูกันค่ะว่า New normal หรือ ชีวิตวิถีใหม่ มีอะไรที่ถูกปรับเปลี่ยนไปบ้างและสามารถเรียกเป็นภาษาอังกฤษได้ว่าอย่างไร

(B1 เป็นระดับที่กำหนดให้ นนร. และ นพร. จะต้องมีผลการสอบไม่ต่ำกว่าระดับนี้ ตามนโยบาย ผบ.ทร. ปี 64)

 Quarantine yourself คือ การกักตัวดูอาการอยู่ที่บ้านสำหรับบุคคลที่มีความเสี่ยงในการติดเชื้อ เพื่อดูว่าจะติดเชื้อหรือไม่

 แต่อย่าสับสนกับคำว่า Self-isolation นะคะ เพราะคำนี้ จะหมายถึง การแยกตัวเองหลังจากที่ติดเชื้อโควิด-19 แล้ว ในเบื้องต้นผู้ป่วยจะได้รับการรักษาในโรงพยาบาลก่อน แต่ต่อมาเมื่อหายแล้วยังจำเป็นต้องแยกตัวเองต่อไปอีกเป็นเวลา 30 วัน ค่ะ 

 Keep social distancing คือ การเว้นระยะห่างทางกายภาพจากบุคคลอื่น สำหรับบุคคลทุกคนที่อาจจะมี หรือไม่มีความเสี่ยงชัดเจน

 Avoid public places คือ หลีกเลี่ยงการไปในสถานที่แออัด 

 Disinfect hands with sanitizer gel คือ การล้างมือเพื่อฆ่าเชื้อโรคที่เราอาจเผลอไปสัมผัสด้วยการใช้เจลฆ่าเชื้อ

 Shop for groceries at off-peak hours คือ การไปซื้อของในช่วงเวลาที่คนไม่พลุกพล่าน

 Check body temperature in public areas คือ การตรวจวัดอุณหภูมิร่างกายทุกครั้งที่เข้าไปในสถานที่ต่างๆ

 Avoid travelling to affected areas unless necessary คือ หลีกเลี่ยงการเดินทางไปในพื้นที่เสี่ยงหรือพื้นที่ที่มีการติดเชื้อ นอกเสียจากมีความจำเป็นเท่านั้น

ยังมีอีกหลายพฤติกรรมที่เราจะช่วยกันลดความเสี่ยงในการแพร่ระบาดของโรคนะคะ มาช่วยกันค่ะ Stop or slow down the spread of the infections. We can do it! 

แล้วกลับมาเจอกันใหม่นะคะ  

Have a nice weekend!

ขอขอบคุณข้อมูลจาก

https://www.ecdc.europa.eu/.../preventio.../protect-yourself

https://www.prachachat.net/rama-health/news-449795